Essverhalten

Intuitives Essen: Die natürliche Verbindung zwischen Körper und Nahrung verstehen! Essen ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern auch ein Genuss. Doch in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft gehen wir oft unbewusst mit unserer Ernährung um und verlieren den Kontakt zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen. Intuitives Essen ist ein Ansatz, der uns lehrt, wieder auf unsere Körpersignale zu hören und eine...